COME CONTROLLARE LE MIE EMOZIONI E COMPORTAMENTI?

Scheda di comunicazione con supporti visivi per lavorare sull'autovalutazione e l'autoregolazione delle emozioni e dei comportamenti da parte dell'utente stesso. Nella parte superiore della tabella, troviamo una classificazione del nostro livello di emozioni, da uno stato di felicità assoluta ad uno stato totalmente negativo. Nella parte inferiore della tabella, troviamo diverse linee guida di azione per favorire l'autocontrollo e l'autoregolazione del comportamento, attraverso le quali possiamo selezionare il tipo di attività che può aiutarci a canalizzare le emozioni.